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• メモする習慣

  このごろ1日2万歩ウオーキングが復活した。 夜明けが早くなって一日かかって2万歩だから早朝に頑張っておけばできないこともない。なかなか夜が明けない冬と違ってこのごろは4時半で明るくなってきます。起きて...

  寄稿者：alidoroさん

• ゴルフに行くより公園を歩く

  健康維持において必要なことは適度な運動です。適当な運動というのは、軽くて持続的であることが大事です。時々突発的に激しい運動をするのはよくない。 私は毎朝、2時間ほどかけて公園など散歩しています。そ...

  寄稿者：alidoroさん

• 歳をとる

  きょうは僕達夫婦の結婚記念日でしたが夜まですっかり忘れていたのです。今、79歳と7ヶ月です。 このごろ、自分でもひどく認知が進んでいるように思う。日がたつにつれて、認知が進んでいることが自分でもわか...

  寄稿者：alidoroさん

• 12月の大口支出、特記事項

  12月の大口支出。特記メモ。 12/1日。妻は次男のアパートで暮らしていた。きょう11日ぶりに東京より帰宅した。 12/2日。快晴に恵まれて家の塗装工事に入る。 12/3日。山下伝衛さん死去。 12/6日。塗装工事終...

  寄稿者：alidoroさん

• ホームページを始める

  最初は、ごく簡単なものしか作れない。 詳細は覚えていないが、スタートは、ちょっとしたメモ程度だったと思う。

  寄稿者：千寿さん

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