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• ゴルフに行くより公園を歩く

  健康維持において必要なことは適度な運動です。適当な運動というのは、軽くて持続的であることが大事です。時々突発的に激しい運動をするのはよくない。 私は毎朝、2時間ほどかけて公園など散歩しています。そ...

  寄稿者：alidoroさん

• 東京の旅より帰る

  朝、よし君たちのラジオ体操に川南小学校へ行く。えりちゃんも来ていた。よし君は壇上からみんなに大きい声で叫んでいる。 朝食後、9/15分発の都バスに乗って東京駅へ。丸の内を写真に収める。 新幹線のぞみ25...

  寄稿者：alidoroさん

• 今年になって最初のラジオ体操

  ラジオ体操を再開した。今年になって初参加。黒田夫妻、安福、橋本、日吉、自分の6人だった。久しぶりに良子夫人にお目にかかった。みんなにからかわれた。でも、これからだんだんと慣れていきたい。 僕は日記...

  寄稿者：alidoroさん

• 円融寺でラジオ体操をする

  昨日の5月初夏のような暖かさから今日は冬に戻り寒い一日だった。いつもの習慣で早朝より歩く。先ず円融寺へ。 近くの緑道は石灯篭のあかりで明るい。その歩道を歩く。小和田邸まで行くと警官がいた。 6時30...

  寄稿者：alidoroさん

• ハワイ日記

  ハワイ滞在6日目です。6時に起床。チャンネル8の1300Khzでラジオを聴いているとラジオ体操第2が始まりました。さっそくラジオにあわして体操をしました。 ハワイに来てのラジオ体操は考えてもいなかった。7時半...

  寄稿者：alidoroさん

• 南丘ラジオ体操会がCTYで放映された

  4時起床。5時前から歩く。公園の気温11.4度。湿度88%。花ミズキの白い花が咲いていた。ラジオ体操は35名が参加していた。新人が来ていた。さて去る4月26日取材にきた南丘ラジオ体操会がCTYで放映された。

  寄稿者：alidoroさん

• 孫が学校から「ヤゴ」を持ってきた

  ラジオ体操は21人だった。 新人の浜口笑子さんが続けてくるようになった。ラジオ体操簡単ホームページを立ち上げた。 さて、去る6月24日付けで三重県教育モニター委員に嘱託された。 たっくんが学校で「ヤゴ」...

  寄稿者：alidoroさん

• マンドリンの森で若い女性が自殺した

  朝5/28分の気温は9.4度、湿度65%で風速3.8mだった。暖かい朝だった。ラジオ体操は29名が参加していた。 今朝、南部丘陵のマンドリンの森で若い女性が自殺した。現場を通ったラジオ体操に向かう人が発見し大変な...

  寄稿者：alidoroさん

• ラジオ体操してからご来光を小高い丘の上から遥拝する

  元日でも暗い寒い公園を歩いた。そして22名で元気いっぱいにラジオ体操する。5時40分の気温は0.2度。 体操が終わってからも少し歩いてご来光を小高い丘の上から遥拝する。初日の出を大勢の人と一緒に拝む。

  寄稿者：alidoroさん

• 深川ラジオ体操会へ行く

  4時50分起床。 都立木場公園の深川ラジオ体操会に参加する。ここは横書きの幕があり200名ほどが参加していた。 この会は徒渉池の近くの多目的広場で毎日、体操している。準備運動からしている。終わってから崎...

  寄稿者：alidoroさん

• 慶大を首席で卒業しフランス語もできる優秀な人だった

  晴天が続きありがたい。早朝5時から7時まで都立木場公園へ。ラジオ体操を深川ラジオ体操会のメンバーとしてくる。 午後2時の一番暑い時間帯にサミットまで一人ででかける。ここは買物袋なしでも袋をサービスし...

  寄稿者：alidoroさん

• 背中にカイロを貼ってネックウォーマーを首にしてラジオ体操

  今朝5/6分の気温は氷点下2.9度にもなっていた。背中にカイロを貼ってネックウォーマーを首にして意外と暖かい。ふとんから抜け出るとき迷う。もっと寝ていたし。 朝の散歩の楽しみはラジオ早朝便、短い歌を聴く...

  寄稿者：alidoroさん

• 都立木場公園でラジオ体操

  5時起床。ゆうべは疲れていてぐっすり眠れた。早朝のラジオ体操するため都立木場公園へ。 ラジオから「牧場の朝」や「君の事以外は何も考えられない」の曲が流れていた。「江東区ラジオ体操 木場ラジオ体操会会...

  寄稿者：alidoroさん

• 駒場東邦体育祭を見る

  5時起床。6時半からのラジオ体操は江東公園ラジオ体操会に参加する。朝食後、妻と住吉から半蔵門線で渋谷経由、池下大橋で下車し駒沢東邦学園へと歩く。 駒場東邦中学高校体育祭は8時半開会。 いっぱいの父兄で...

  寄稿者：alidoroさん

• 高血圧で早退

  本日、風邪が若干回復でDSに出勤、体操の時間が近ずくにつれて、呼吸が荒くなり、手、胸の痺れが強くダウン。 NSにバイタルを計って貰うと、血圧158/108 役にたたず帰宅。

  寄稿者：穂高さん

• 県立宇都宮高校入学

  宇高に入学 体操部 70年 高知インターハイ出場 71年 和歌山インターハイ出場

  寄稿者：Yashio840さん

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